La Macaronade sétoise est un emblème de la ville de Sète. Les brageoles de paleron de boeuf, farcies avec des lardons et une persillade, sont cuits longuement dans une sauce tomate. On y rajoute des croustillous de porc et des boulettes de viandes hachées. Elle est servie avec des Penne Regate.
La Confrérie du Taste Macaronade en a codifié la recette dont voici la version proposée par leur grand maître, Jean Brunelin. Merci à lui !

Recette de la Macaronade sétoise
Ingrédients
Brageoles
- 600 g de paleron de boeuf
- 200 g de chair à saucisse
- ou 8 tranches fines de poitrine de porc demi-sel
- ou 200 g de lardons nature
- 4 gousses d'ail
- 0.5 botte de persil
Autres viandes
- 800 g de plat de côtes de porc
- ou 800 g de travers de porc (croustillous)
- 650 g de chair à saucisse
- ou 650 g de saucisses de Toulouse (en 8 morceaux)
Garniture aromatique
- 4 petits oignons jaunes
- 4 clous de girofle
- 3 feuilles de laurier
Sauce
- 700 g de tomata
- ou 700 g de concentré de tomate double (1)
- 25 cl de vin rouge
Macaronis
- 800 g de Penne Regate (2)
Fromage râpé
- 70 g de Parmesan
- 70 g de Pecorino Romano
Assaisonnement
- PM sel fin
- PM poivre du moulin
- PM sucre
Matériel
- 1 couteau éminceur
- 1 couteau d'office
- 1 planche à découper
- 1 poêle ou 1 sauteuse
- 1 pince à viande
- 2 plaques à débarrasser
- 1 faitout
- 1 couvercle
- 1 casserole
- 1 passoire
- 1 râpe microplane
Poids portion | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
---|---|---|---|---|
500 g | 1250 kcal | 69 g | 67 g | 92 g |
Notes
- Le tomata fait maison peut être remplacé par du concentré de tomate double, à l'époque, la marque Rolli était recherchée.
- Vous pouvez également utiliser d'autres gros macaronis. Les marques Rummo, Di Cecco ou Barilla offrent des produits de qualité.
Progression
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Préparer les éléments des brageoles
Découper le paleron de boeuf 8 belles tranches (1 par personne). S'il est petit, découper des tranches épaisses et les ouvrir en deux en portefeuille.
Peler et dégermer les gousses d'ail, les hacher ainsi que le persil.
Préparer une farce composée d'ail, de persil et de chair à saucisse assaisonnée en sel et poivre ; ou mélanger simplement l'ail et le persil si vous utilisez des fines tranches de poitrine salée ou des lardons.
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Confectionner les brageoles
Prendre une tranche de paleron et la recouvrir avec la farce ; ou étaler une tranche de poitrine par-dessus, et recouvrir de persillade ; ou encore disposer les lardons et saupoudrer d'ail et de persil. Poivrer.
Rouler en paupiette et fermer avec un cure-dent.
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Confectionner les boulettes (optionnel)
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Préparer les croustillous
Désosser les plats de côtes ou les travers de porc et les découper en 8 morceaux. Réserver les os pour la cuisson.
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Clouter un oignon
Éplucher les oignons en les gardant entiers. En clouter un en y piquant environ un clou de girofle par personne. Les enfoncer vers la base, côté radicelles, pour qu'ils restent bien en place, sans éclater la tête des baies.
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Préparer le rissolage
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Rissoler les brageoles
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Rissoler le porc
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Cuire la Macaronade sétoise
Dans une marmite ou un faitout, mettre le tomata ou le concentré de tomate à roussir dans un peu d'huile d'olive (tuiler), réduire pour le sécher un peu. Ajouter le vin rouge et réduire de moitié.
Ajouter les brageoles colorées, les os des croustillous, les oignons dont celui clouté, et mouiller à hauteur avec de l'eau. Assaisonner légèrement en sel, poivre et sucre.
Cuire à couvert pendant 3 h environ, soit à frémissement sur le feu, soit au four à 160°C. La Macaronade risque moins d'accrocher au four.
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Cuire les croustillous
Au bout de 30 à 60 min de cuisson, ajouter les croustillous à la Macaronade. Ils doivent cuire pendant les deux heures restantes pour être bien fondants, sans pour autant finir en effiloché.
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Cuire les boulettes ou les saucisses
Un quart d'heure avant la fin de la cuisson, les ajouter les boulettes ou les saucisses à la Macaronade. Elles cuisent rapidement, il faut les conserver souples et juteuses.
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Cuire les macaronis
Cuire les pâtes à part, les rafraîchir et les égoutter. Enrober avec un peu d'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent.
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Vérifier la cuisson de la Macaronade
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Terminer la Macaronade sétoise
Décanter les viandes, retirer les os des croustillous, les feuilles de laurier et les oignons.
Rectifier l'assaisonnement de la sauce en sel, poivre et sucre. La verser sur les macaronis et mélanger.
Confectionner un mélange de parmesan, de fromage de Rome (Pecorino romano) et de poivre noir du moulin.
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Dresser
Dresser les macaronis en sauce dans un plat de service ou dans des assiettes, disposer les viandes dessus.
Servir le mélange de fromages et de poivre à part, que chacun mettra à volonté.
Histoire de la Macaronade sétoise
Si la Macaronade apparaît désormais comme absolument sétoise, son origine vient incontestablement des immigrants italiens qui apportèrent avec eux la culture des pâtes et de la cuisine des régions de Gaeta ou de Cetara, dont de nombreux italo-sétois sont originaires.
L'utilisation de macaronis est le fondement de la recette, qui évoluera avec les années et selon les familles, jusqu'à être codifiée par la Confrérie du Taste Macaronade, après un long travail d'investigations auprès des cuisiniers sétois, pour devenir LA « Macaronade sétoise ».
La Confrérie
«Voici ceux qui ont vraiment défendu la Macaronade et qui l'ont mise en lumière à l'époque où les journalistes ne savaient pas ce que c'était... A l'époque où on ne la mangeait le dimanche que dans les familles sétoise... Nous avons commencé en 1979... Et nous avons donné à la macaronade ses lettres de noblesse et la célébrité que l'on connait.»
- Jean Brunelin
Ce travail de passionnés a été réalisé sous l'égide du chef Jean Brunelin, dont la recette vous est présentée ici.

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