Pocher des poissons dans de l'eau salée citronnée et du lait

La technique consistant à pocher des poissons dans un mélange d'eau salée citronnée et de lait est illustrée ici par une application avec des turbotins et des tronçons de turbot. On l'utilise aussi souvent pour le haddock.

Progression

  • Préparation d'un turbotin (option 1)

    Habiller, dégorger et éponger soigneusement le turbotin. Maintenir la tête en la bridant à l'aide d'une ficelle et d'une aiguille. Passer une ficelle avec une aiguille à brider par le milieu de la joue et au-dessous de l'opercule de l'autre côté de l'ouverture ventrale.

  • Préparation des tronçons de turbot (option 2)

    Habiller et détailler le turbot en tronçons réguliers. Les dégorger et les éponger soigneusement.

  • Préparer la cuisson

    Disposer le turbotin ou les tronçons de turbot sur la grille de la turbotière, la face noire au-dessous. Recouvrir entièrement avec le mélange d'eau froide et de lait bouilli au préalable. Saler au gros sel et ajouter les rondelles de citron pelé à vif.

  • Réaliser la cuisson

    Monter progressivement à la température de 95/98°C sans jamais atteindre l'ébullition. Cuire lentement sur le côté du feu durant une quinzaine de minutes (selon l'épaisseur des poissons). Écumer si nécessaire.

  • Vérifier la cuisson

    • Sonder à la pression du doigt. Les filets doivent se décoller légèrement de l'arête.
    • Ou à l'aide d'une aiguille à brider piquée au-dessous de la tête dans la partie la plus épaisse. Dans ce cas, il ne doit pas y avoir de résistance.
    Temps de cuisson

    Il faut compter environ 20 minutes de cuisson à 98°C pour un turbotin de 1,6 kg brut.

  • Dresser

    • Égoutter soigneusement.
    • Éliminer les traces de lait coagulé à l'aide d'un pinceau si besoin.
    • Dresser sur serviette.
    • Disposer les citrons historiés et un petit bouquet de persil.

Remarque

Le turbot poché se présente face blanche sur le dessus. La peau noire est retirée en salle. Elle reste parfois collée à la serviette.

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