Pain suédois ou pain polaire

Originaire de suède comme son nom l'indique, le pain suédois est une invention récente. C'est un pain à base de farines de blé et de seigle, partiellement hydraté à la crème pour une hydratation total à 54%. Il est utilisé comme base de sandwichs.

Ingrédients

400 g de farine, 100 g de farine de seigle, 200 g d'eau, 70 g de crème, 8 g de levure de boulanger, 10 g de sucre, 10 g de sel

Progression

Traiter comme une pâte à pain. Une fois le boulage terminé. Diviser à convenance. Abaisser très finement (3 à 5 mm). Apprêt ~30 min à couvert. Piquer densément à la fourchette des 2 côtés.
Pour une cuisson facile sans préchauffage, cuire à la poêle sans matière grasse à feu moyen+ et colorer chaque face sans excès. Sinon cuire sur plaque chaude, enfournée dès le début du préchauffage, dans un four à 250°C pour une durée total de 5 à 8 min. Retourner à mi-cuisson.

Remarques

Certains cuisiniers ajoutent des graines de fenouil dans l'appareil.

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